长康和金健菜籽油那种好?

长康和金健菜籽油都是不错的选择，具体哪个更好取决于个人需求。长康菜籽油以低温压榨技术保留更多营养成分，适合注重健康的人群；金健菜籽油则强调油烟点高，适合中式爆炒。两者在品质和口碑上都不错，可根据烹饪习惯选择。

对比

长康菜籽油：采用物理压榨工艺，不添加化学物质，保留了菜籽油中的天然维生素E和植物甾醇。油体清澈，味道清淡，适合凉拌、蒸煮等低温烹饪。价格适中，包装规格多样，适合家庭日常使用。消费者反馈其油质纯净，保质期可达18个月。

金健菜籽油：主打高油烟点，适合高温爆炒、煎炸等中式烹饪。经过精炼处理，稳定性强，不易产生有害物质。添加了适量抗氧化剂，延长了保质期。价格略高，但大容量包装更经济实惠。用户评价其炒菜时油烟少，食物色泽更鲜亮。