糯米玉米和水果玉米哪个比较好吃?

糯米玉米口感软糯香甜，适合喜欢黏牙口感的人；水果玉米清甜多汁，脆嫩爽口，更受喜欢清爽口感的人青睐。两者各有特色，选择主要看个人口味偏好。

对比

糯米玉米：颗粒饱满，煮熟后带有明显的黏性，咬下去会拉丝，甜度较高，吃起来像在吃甜糯的年糕。这种玉米适合用来做甜品或直接当零食，热量比普通玉米高一些，每100克约含250千卡。它的外皮较厚，剥起来稍微费劲，但蒸煮时间短，15分钟就能熟透。

水果玉米：颜色金黄，生吃熟吃都可以，汁水特别足，咬一口会爆浆。甜度比糯米玉米低，但清新不腻，纤维更细腻，几乎不塞牙。这种玉米热量较低，每100克约含180千卡，适合减肥人士。剥皮容易，生吃像水果，熟吃像蔬菜，用途更灵活，可以拌沙拉、榨汁或炒着吃。