野三坡和九鲤湖藜麦哪个好?

野三坡藜麦和九鲤湖藜麦各有特色。野三坡藜麦生长在北方山区，颗粒饱满，口感偏硬，适合煮粥或做沙拉。九鲤湖藜麦产自南方湿润地区，颗粒较小，口感软糯，更适合煮饭或做甜品。两者营养价值接近，选择主要看个人口味偏好。

对比

野三坡藜麦：产自河北太行山，海拔较高，光照充足，藜麦生长周期约120天。颗粒较大，颜色多为浅褐色，煮后口感有嚼劲，带有淡淡坚果香。适合喜欢Q弹口感的食客，价格中等，每斤约30元。

九鲤湖藜麦：产自福建山区，气候湿润，藜麦生长周期约100天。颗粒较小，颜色偏白，煮后软糯易消化，带有清甜味。适合老人或儿童食用，价格略高，每斤约35元。