高跟鞋要买大还是买小?

高跟鞋建议买大半码或一码，因为脚在走路时会前移，留出空间能避免挤压和疼痛。

对比

买大码：大码高跟鞋能让脚趾有更多活动空间，减少长时间行走时的压迫感，尤其适合脚宽或容易水肿的人。但过大可能导致脚跟滑动，走路不稳，需要用鞋垫调整。

买小码：小码高跟鞋贴合度更高，看起来更精致，适合脚型瘦长的人。但过紧会挤压脚趾，引发水泡或鸡眼，穿着几小时就会感到疲劳，甚至影响脚部健康。