清脂茶和脂流茶哪个好?

清脂茶和脂流茶各有优势，选择哪个更好取决于个人需求。清脂茶侧重帮助减少体内脂肪堆积，适合日常饮用；脂流茶则更注重促进脂肪代谢，适合需要加速燃脂的人群。根据体质和目标选择即可。

对比

清脂茶：清脂茶主要成分包括山楂、决明子等，能帮助分解油脂，减少脂肪吸收。每天饮用1-2杯，饭后效果更佳，适合饮食油腻或想控制体重的人。口感偏酸甜，长期饮用能改善消化，但见效较慢，需坚持1个月以上。

脂流茶：脂流茶添加了绿茶和荷叶，能加快脂肪燃烧，提高新陈代谢。运动前饮用1杯，燃脂效果更明显，适合健身或急需减重的人。味道微苦，见效快，2周内能感受到身体变化，但部分人饮用后可能出现轻微肠胃不适。