当兵和运动员哪个训练强度大?

当兵的训练强度整体更大，涵盖体能、技能、心理等多维度高强度训练，且持续时间长、要求严格。运动员训练更专项化，强度集中在特定项目，有周期性调整。

对比

当兵：每天训练时间超过6小时，包括5公里越野、战术演练、武器操作等，全年无休。负重20公斤行军30公里是常态，睡眠时间不足6小时，心理压力极大。考核不合格需重复训练，伤病率高达40%。

运动员：每天训练4-5小时，专项技能练习占70%，体能训练占30%。赛季前强度增加，赛季后适当放松。每周有1-2天调整恢复，伤病率约25%，退役后可转型从事相关行业。