上午采光重要还是下午采光重要?

上午采光更重要。早晨的阳光柔和，能让人自然醒来，提升一天的精神状态。同时，上午光照充足，有助于室内杀菌和节能。

对比

上午采光：早晨阳光温暖，不会刺眼，适合阅读和工作。阳光进入房间早，能自然升温，减少开空调的次数。研究显示，上午光照能帮助人体分泌更多血清素，让人保持一整天的好心情。

下午采光：下午阳光强烈，容易让房间变热，增加空调负担。长时间暴露在强光下，还会让家具和地板加速老化。下午的光照虽然明亮，但容易让人感到疲劳，影响下午的效率。