时间:01-18人气:12作者:大鱼塘总裁
大人更喜欢打篮球。篮球需要团队配合,跑动多,出汗量能达到每小时500毫升,运动强度高,适合释放压力。台球虽然能锻炼专注力,但活动量小,平均每小时消耗热量只有200大卡,更适合放松或社交。
对比
篮球:篮球场大,需要5人对5人,跑动距离常达5公里以上,能锻炼心肺功能,适合喜欢热闹和竞争的人。打完球后肌肉酸痛感明显,但精神更饱满。
台球:台球桌固定,场地小,一局比赛约30分钟,主要考验手眼协调和耐心。打台球时说话多,动作少,适合想边玩边聊天的场合,运动量几乎可以忽略不计。
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