包装饮用水和纯净水哪个好?

包装饮用水和纯净水各有优势。包装饮用水保留了天然矿物质，口感更丰富；纯净水经过深度处理，去除了杂质，适合对水质要求高的人群。选择哪种取决于个人需求和饮水习惯。

对比

包装饮用水：水源多为天然湖泊或地下水，含有钙、镁等矿物质，适量饮用对身体有益。口感清冽，带有自然的甘甜，适合日常饮用。但不同品牌矿物质含量差异较大，部分产品可能含有少量微生物。

纯净水：通过反渗透等技术处理，去除了水中几乎所有杂质和矿物质，水质纯净无异味。适合婴幼儿、孕妇或肾脏功能较弱的人群，安全性高。长期饮用可能导致矿物质摄入不足，需搭配饮食补充。