蛇板和滑板哪个难?

蛇板比滑板更难，因为它需要更强的平衡能力和身体协调性。滑板有固定的方向，而蛇板需要不断扭动身体控制方向，新手容易失去平衡摔跤。

对比

蛇板：蛇板没有把手，全靠双脚扭动前进，需要腰部和腿部的力量配合。初学者需要花1-2周时间才能基本掌握，摔倒次数较多。滑行时身体必须保持S形摆动，对核心肌群要求高，速度越快控制难度越大。

滑板：滑板有明确的站立位置，脚踩在上面后只需调整重心就能滑行。大多数人在3-5天内就能学会基本动作，摔跤次数较少。滑行时身体保持相对稳定，适合循序渐进练习，障碍物技巧需要额外训练。