登山鞋选高帮还是低帮的鞋子?

登山鞋选高帮还是低帮，主要看使用场景。低帮鞋轻便灵活，适合短途徒步或路况好的山路；高帮鞋保护性更强，适合长距离、复杂地形或负重徒步。

对比

低帮登山鞋：重量轻，脚踝活动自由，穿脱方便，适合夏季或干燥环境。透气性好，徒步时不易闷脚，适合日常郊游或轻量化徒步。但防护性较弱，脚踝易被石子刮伤，不适合陡峭或湿滑地形。

高帮登山鞋：包裹脚踝，防止扭伤和异物进入，适合碎石坡、溪流等复杂地形。鞋帮更高，防水防污性能更强，适合雨天或泥泞路段。支撑性更好，适合负重长途徒步，但重量较大，穿脱稍麻烦。