大刀看滚手还是云手?

大刀看滚手还是云手，主要取决于练习目的。滚手注重力量爆发，适合劈砍训练；云手强调身法灵活，适合防守化解。

对比

滚手：滚手动作幅度大，双手交替发力，模拟劈砍轨迹。练习时需重心下沉，腰腹带动手臂，每刀速度约3秒完成1次。适合增强肌肉耐力，提升劈砍力度。常见于传统武术套路，实战中用于连续攻击。

云手：云手动作圆活连贯，双手如行云流水，重心在两脚间转换。单次动作耗时约5秒，注重肩肘放松，借力打力。多用于太极拳推手训练，能提高身体协调性，实战中化解对方攻势效果显著。