完达山奶粉和纯牛奶哪个好?

完达山奶粉和纯牛奶各有优势，选择取决于需求。奶粉适合婴幼儿或需要营养补充的人群，纯牛奶则适合日常补钙和蛋白质。奶粉经过加工，营养更全面；纯牛奶保留了天然营养，饮用方便。

对比

完达山奶粉：专为婴幼儿设计，添加了维生素、矿物质等营养成分，适合肠胃功能较弱的人群。每100克奶粉含蛋白质20克左右，钙含量600毫克，冲调后更易吸收。保质期较长，适合储存，但需要温水冲调，携带不便。

纯牛奶：未经过多加工，保留了牛奶的天然营养，每100毫升含蛋白质3克，钙含量100毫克左右。饮用方便，可直接饮用或搭配早餐，适合日常补钙。保质期较短，需冷藏保存，但口感更自然，适合大多数人长期饮用。