骑行台和滚筒哪个好?

骑行台和滚筒各有优势，选择取决于需求。骑行台稳定性高，适合新手和力量训练；滚筒能提升平衡感和骑行技巧，但上手难度大。

对比

骑行台：骑行台固定住自行车，骑行时不会左右晃动，适合专注训练力量或速度。安装简单，占用空间小，价格从几百到几千元不等。室内使用不受天气影响，还能连接手机APP记录数据。缺点是骑行感接近路面，缺乏真实路面的细微震动。

滚筒：滚筒没有固定装置，骑行时需要自己保持平衡，能锻炼核心力量和协调性。骑行感更接近真实路面，轮胎转动时产生的噪音较小。价格通常比同级别骑行台贵，需要更多练习才能上手，不适合初学者。占用空间较大，存放不便。