排球放气好垫还是不放气好垫?

排球放气垫更安全，适合初学者；不放气垫弹性好，适合专业训练。

对比

放气垫：排球放气后变软，触感温和，新手练习时不容易伤到手腕或手臂。球速慢，容易控制，适合基础动作训练。重量轻，搬运方便，适合学校或家庭使用。缺点是弹性不足，扣球时力量减弱。

不放气垫：排球充满气后弹性强，扣球和发球时力量传递更直接，适合竞技比赛。球速快，需要更好的技巧和反应能力。重量稍重，长时间使用容易疲劳。不适合儿童或初学者，容易造成运动伤害。