田径和篮球哪个好?

田径和篮球各有魅力，选择哪个更好取决于个人喜好。田径强调个人突破和耐力，篮球注重团队配合和爆发力。

对比

田径：跑步、跳远等项目需要独自完成，训练时重复动作多，能提升心肺功能和爆发力。比赛时成绩由个人决定，没有队友依赖，适合喜欢安静专注的人。每周训练5次，每次2小时，进步明显。

篮球：5人团队作战，传球、投篮需要默契配合。训练时穿插跑位和战术，锻炼反应速度和协调性。比赛节奏快，每节10分钟，得分靠团队协作，适合喜欢热闹互动的人。