led灯黄光好还是白光好?

LED灯的黄光和白光各有优势。黄光温暖柔和，适合卧室、餐厅等需要营造温馨氛围的空间；白光明亮清晰，适合厨房、书房等需要集中注意力的区域。选择哪种颜色取决于使用场景和个人喜好。

对比

黄光：黄光色温较低，约2700K到3000K，光线偏暖，给人一种舒适放松的感觉。长时间照射不易刺眼，适合夜间活动，有助于保护视力。在餐厅或卧室使用，能增强食欲或促进睡眠。但黄光在需要精细操作的空间可能不够明亮，比如厨房切菜时容易看不清细节。

白光：白光色温较高，约4000K到6500K，光线偏冷，给人清醒专注的感觉。亮度高，适合需要集中注意力的地方，如书房或办公室。白光能减少视觉疲劳，提高工作效率。但在卧室使用可能过于刺眼，影响睡眠质量。长时间直视白光容易造成眼睛干涩不适。