自行车胎压看内胎还是外胎?

自行车胎压主要看外胎，因为外胎直接承受路面压力和重量，内胎只是充气容器。正确的外胎胎压能提升骑行舒适度和安全性，过高或过低都会影响轮胎性能。

对比

外胎：外胎是接触地面的部分，胎压高低决定轮胎的弹性和抓地力。胎压不足时，外胎容易变形，增加摩擦力，骑行费力且易爆胎；胎压过高则外胎过硬，颠簸感明显，甚至可能因地面冲击破裂。一般城市骑行推荐胎压在3-5之间，越野车可稍低。

内胎：内胎负责储存空气，胎压高低完全取决于外胎的承受能力。内胎本身不直接决定胎压，但若外胎胎压过高，内胎可能因过度拉伸而破裂；外胎胎压过低时，内胎会频繁挤压摩擦，增加漏气风险。内胎质量差或老化也会导致胎压不稳定。