办公椅高还是低好?

办公椅高度以双脚平放地面、大腿与地面平行为宜，过高或过低都会影响舒适度。

对比

过高的椅子：双脚悬空，腿部压力集中在膝盖，容易导致酸胀。长时间使用可能引发腰背疲劳，起身时也需用力撑扶手，动作不便。

过低的椅子：膝盖高于臀部，脊柱被迫前屈，增加腰椎负担。起身时需用手撑桌面，手腕承受额外压力，起身动作也显得费力。