转弯走内圈还是外圈?

转弯时走内圈更省力，因为距离短，速度快，适合自行车或跑步比赛。外圈距离长，速度慢，但更安全，适合新手或载重情况。

对比

内圈：转弯半径小，路径短，节省体力。自行车赛车手常走内圈，用最快速度完成弯道。内圈需要精准控制方向，稍不注意容易摔倒。弯道内圈地面有时更光滑，适合专业选手发挥技巧。

外圈：转弯半径大，路径长，耗时多。新手骑车或推车时走外圈更稳当，不容易失控。外圈视野开阔，能提前观察周围情况。载重物品时走外圈更安全，避免货物倾斜掉落。