白炽灯好还是护眼灯好?

护眼灯更好，因为它光线稳定、不频闪，能有效减少眼睛疲劳，适合长时间使用。白炽灯虽然便宜，但光线偏黄且发热高，容易让人眼干涩。

对比

白炽灯：白炽灯价格便宜，一个灯泡只要几块钱，适合短期使用。它的光线温暖，适合营造温馨氛围。但缺点很明显，灯泡寿命短，一般用1000小时左右就会坏，而且发热量大，夏天开灯像个小太阳，容易让房间变热。

护眼灯：护眼灯价格稍贵，一个灯泡要几十块，但寿命长，能用2万小时以上。它的光线接近自然光，不刺眼，看书或工作时眼睛更舒服。有些护眼灯还能调节亮度，适应不同场景，比如晚上调暗一点，避免太亮影响睡眠。