手环和运动手表哪个更实用?

手环更适合日常轻度使用，价格便宜、佩戴舒适，适合记录步数和睡眠；运动手表功能更全面，支持多种运动模式，还能监测心率、血氧等健康数据，适合专业运动需求。

对比

手环：体积小巧，重量轻，几乎感觉不到佩戴。续航时间长，充电一次能用7到15天。基础功能包括计步、距离、卡路里消耗和睡眠监测，适合上班族或老年人日常健康追踪。价格多在200到500元，性价比高。

运动手表：屏幕更大，显示信息更清晰。支持跑步、游泳、骑行等10多种运动模式，能实时记录配速、心率区间等专业数据。防水等级达到5ATM以上，适合游泳爱好者。电池续航3到7天，功能全面但价格较高，普遍在800元以上。