巴西莓粉和马基莓粉哪个更好?

巴西莓粉和马基莓粉各有优势。巴西莓粉抗氧化物质丰富，适合增强免疫；马基莓粉热量更低，适合控制体重。选择取决于个人需求。

对比

巴西莓粉：每100克含约300毫克花青素，能促进血液循环，改善皮肤状态。味道偏酸甜，适合加入酸奶或果汁。但价格较高，每罐约200元。

马基莓粉：每100克仅含50卡路里，膳食纤维含量是巴西莓粉的2倍，有助于消化。味道较淡，可混合到麦片或奶昔中。价格亲民，每罐约80元。