时间:01-20人气:18作者:歸海念安
冬日暖阳更好,因为它温和舒适,适合户外活动,还能缓解寒冷带来的不适。
对比
冬日暖阳:阳光柔和,温度适中,照在身上暖洋洋的,不晒皮肤。冬天晒太阳能促进血液循环,让人感觉放松。公园里很多人喜欢晒太阳、散步,老人和孩子也适合。一天晒2小时,就能补充维生素D,增强免疫力。
夏日骄阳:阳光强烈,温度很高,晒一会儿就出汗。长时间暴晒容易中暑,皮肤会被晒红甚至晒伤。户外活动要选早上或傍晚,中午尽量待在室内。夏天需要涂防晒霜、戴帽子,麻烦又热。
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