枕头里面放荞麦皮好还是决明子好?

荞麦皮和决明子各有优势。荞麦皮透气性好，支撑力强，适合喜欢睡硬枕的人；决明子清凉舒爽，适合夏天或容易上火的人群。选择主要看个人需求：追求支撑选荞麦皮，偏爱清凉选决明子。

对比

荞麦皮：荞麦皮颗粒均匀，透气性极佳，不会闷热。硬度较高，能很好地支撑颈部，适合习惯睡硬枕的人。清洁方便，可定期晾晒或更换。使用寿命长，一般能用3年以上。缺点是重量较重，搬动时稍费力。

决明子：决明子自带淡淡草药香，有清凉感，特别适合夏天使用。颗粒较小，可塑性强，能贴合颈部曲线。富含微量元素，对皮肤有一定益处。但容易受潮发霉，需注意防潮，一般1-2年需更换。重量较轻，移动方便。