滑雪双板还是单板简单?

滑雪双板对初学者更简单，平衡容易掌握，转弯动作自然。单板需要更强的核心力量和协调性，但滑行时更灵活。

对比

双板：双板分开站立，重心分散，初学者能更快找到平衡。转弯时双脚同步动作，身体跟随雪板移动，学习曲线平缓。适合各年龄段，尤其对膝盖压力小，摔跤时双脚可分开支撑，受伤风险低。

单板：单脚固定在板上，重心集中，需要腰腹力量控制平衡。转弯需扭转上半身带动雪板，初期容易摔跤。滑行时速度更快，动作更炫酷，但掌握基础需要10小时以上练习。适合追求刺激的年轻人，摔倒时多为单侧着地，手腕易受伤。