自动亮度好还是不好?

自动亮度功能能根据环境光自动调节屏幕亮度，保护眼睛并省电，但在暗光下可能过亮，强光下可能过暗，影响使用体验。

对比

自动亮度：手机或平板在户外阳光下屏幕自动变亮，文字清晰可见；进入室内后自动调暗，减少刺眼感。夜间使用时，它能避免屏幕过亮导致眼睛疲劳，但偶尔在光线变化快的环境下，调节速度跟不上，需要手动干预。

手动亮度：用户自己调节亮度，完全掌控屏幕明暗。在固定光环境下使用方便，比如办公室或卧室。但遇到光线变化时，需要频繁调整，比如从室内到室外，容易忘记调亮或调暗，导致看不清屏幕或眼睛不适。