植物阿胶粉和传统阿胶哪个好?

植物阿胶粉与传统阿胶各有优势，选择取决于个人需求。植物阿胶粉适合素食者，价格较低，携带方便；传统阿胶补血效果更强，适合气血不足人群，但价格较高且制作复杂。

对比

植物阿胶粉：主要由大豆、花生等植物蛋白制成，不含动物成分，适合素食主义者。每100克约含蛋白质60克，热量较低，冲泡简单，适合日常保健。价格亲民，约50元至100元一盒，保质期长达2年。

传统阿胶：由驴皮熬制而成，富含胶原蛋白和氨基酸，每100克含铁量约20毫克，补血效果显著。适合气血虚弱、手脚冰凉的人群，但价格较高，一盒约300元至500元，需冷藏保存且保质期较短，仅1年左右。