冰粉与奶茶哪个好?

冰粉和奶茶各有特色，适合不同喜好。冰粉清爽解暑，口感滑嫩，适合夏天；奶茶香甜浓郁，搭配丰富，适合休闲时光。选择取决于个人口味和需求。

对比

冰粉：冰粉以凉粉为主料，搭配红糖水、水果、坚果等，制作简单，成本较低。一份冰粉热量约150千卡，含少量蛋白质和膳食纤维，适合怕胖或追求健康的人。食用时需搅拌，口感Q弹，冷飕飕的特别解渴，但饱腹感不强，容易饿。

奶茶：奶茶用茶叶混合牛奶，加入珍珠、椰果等配料，口味多样，有甜咸之分。一杯全糖奶茶热量约300千卡，糖分和脂肪较高，能快速提供能量。喝起来顺滑香甜，搭配小料更有层次感，但容易腻，不适合空腹喝。