西宁和西藏哪个值得去?

西宁更适合初次体验高原风光的游客，交通方便，海拔适中，适合适应高原环境；西藏则是深度游首选，自然与人文景观震撼，但需更高海拔适应能力。

对比

西宁：海拔2200米左右，气候凉爽，适合夏季避暑。周边有青海湖、茶卡盐湖等景点，车程短，当天可往返。美食以清真面食、手抓羊肉为主，价格亲民，住宿选择多，适合家庭或体力一般的游客。

西藏：平均海拔4000米以上，自然景观壮丽，有珠峰、纳木错等世界级景点。人文独特，布达拉宫、大昭寺等历史遗迹深厚。但需提前办理边防证，高原反应风险大，旅行节奏慢，适合体力好、时间充裕的旅行者。