红酒和白酒哪个对肠胃伤害大?

红酒和白酒对肠胃的伤害程度不同。红酒中的单宁和酸性物质可能刺激胃黏膜，但适量饮用时，其中的抗氧化物质对肠胃有一定保护作用。白酒酒精浓度高，直接接触胃壁时容易引发炎症，长期饮用可能导致胃酸分泌异常，加重肠胃负担。

对比

红酒：红酒含有花青素和白藜芦醇，这些成分能帮助减轻胃部氧化应激。单宁虽会带来涩感，但适量饮用能促进胃液分泌，帮助消化。不过，空腹喝红酒或过量饮用时，酸性物质仍可能引发胃灼热或不适。

白酒：白酒酒精含量通常在40度以上，高浓度酒精会直接破坏胃黏膜保护层，导致胃痛、胃胀。长期饮用白酒的人更容易出现胃炎或胃溃疡，尤其对已有胃病的人伤害更大。白酒几乎不含有益成分，对肠胃的保护作用为零。