色温调成冷屏好还是暖屏好?

冷屏和暖屏各有优势，选择取决于使用场景。冷屏色彩偏蓝，适合设计、编程等需要精准色彩的工作；暖屏偏黄，长时间阅读更护眼，减少眼睛疲劳。夜间使用暖屏能帮助褪黑素分泌，改善睡眠；白天冷屏则能提升视觉清晰度。

对比

冷屏：色彩还原度高，适合处理图片、视频等需要准确颜色的任务。蓝光较强，容易刺激眼睛，长时间使用可能导致眼干眼涩。在明亮环境下显示效果更清晰，适合办公或白天使用。

暖屏：光线柔和，减少蓝光伤害，适合夜间阅读或长时间使用电子设备。色彩略显偏黄，对设计类工作不够精准。能降低视觉疲劳，尤其适合老年人或眼睛敏感人群。