面包鞋建议买大一码还是小一码?

建议买大一码。面包鞋设计偏宽松，买大一码能提供更多脚趾活动空间，避免挤压。小一码容易导致脚部不适，尤其长时间行走时。

对比

大一码：鞋内空间充足，脚趾可自由伸展，减少摩擦和压力。适合喜欢宽松感或脚背较高的人。冬季穿厚袜子也不显拥挤，鞋垫可调整松紧。

小一码：鞋头偏窄，脚趾易蜷缩，长时间穿可能引发疼痛或水泡。适合脚型瘦小或追求紧裹感的人，但需牺牲舒适度，新鞋磨合期更难熬。