脱脂牛奶伊利好还是蒙牛好?

脱脂牛奶伊利和蒙牛各有优势。伊利奶源来自自家牧场，蛋白质含量每100毫升约3.2克，口感清淡。蒙牛采用全球优质奶源，强化了维生素D，每100毫升含钙量约120毫克，适合补钙需求。选择时可根据营养偏好决定。

对比

伊利：脱脂牛奶脂肪含量极低，每100毫升仅0.5克，适合严格控制脂肪摄入的人群。奶香自然，不添加蔗糖，热量低，适合健身人士。包装设计简洁，保质期常温下6个月，性价比高。

蒙牛：脱脂牛奶添加了膳食纤维，每100毫升含1.5克，有助于肠道健康。钙含量更高，适合中老年人或需补钙人群。包装更便携，适合外出携带，但价格略高于伊利。