昆明的紫外线强度和德宏哪个强?

昆明的紫外线强度比德宏强。昆明地处高原，海拔约1900米，空气稀薄，紫外线更容易穿透。德宏海拔较低，约800米，且多雨多云，紫外线被削弱较多。

对比

昆明：紫外线全年较强，尤其夏季中午可达很强级别。晴天时，户外活动需戴帽子和防晒霜，否则皮肤容易晒红。高原地区紫外线强度比平原高约30，防晒措施必须到位。

德宏：紫外线相对温和，雨季时云层遮挡明显，强度降低不少。即使晴天，中午紫外线也只到中等水平，短时间外出可不涂防晒霜，但仍建议戴墨镜保护眼睛。