纯净水和饮用水哪个好?

纯净水和饮用水各有优势，选择取决于需求。纯净水经过多重过滤，去除了杂质和矿物质，口感清爽；饮用水则保留天然矿物质，对身体有益。日常饮用可交替选择，长期单一饮用可能影响营养均衡。

对比

纯净水：纯净水通过反渗透等技术处理，几乎不含杂质，适合泡茶、冲咖啡等需要纯净水的场景。它不含矿物质，长期饮用可能导致微量元素缺乏，适合短期或特定需求。

饮用水：饮用水如矿泉水、天然水等，含有钙、镁等矿物质，有助于补充日常所需营养。口感略带甘甜，适合直接饮用，但部分水源可能含有微量污染物，需选择正规品牌。