远红外线和近红外线哪个穿透力好?

近红外线的穿透力比远红外线好。近红外线能穿透皮肤深层，直达肌肉和骨骼，而远红外线主要停留在皮肤表面，加热效果更明显。

对比

近红外线：波长较短，穿透力强，能进入人体3-5厘米，适合治疗深层组织问题，如关节疼痛或肌肉损伤。它还能促进血液循环，帮助伤口愈合，常用于理疗设备中。

远红外线：波长较长，穿透力较弱，只能穿透皮肤表层约0.5厘米，主要用于加热皮肤表面，改善局部血液循环，缓解轻微疲劳或肌肉酸痛。它的热感更明显，但作用深度有限。