西瓜和柠檬糖哪个含量高一点?

西瓜含水量高，糖分相对较低；柠檬糖糖分集中，整体含量更高。

对比

西瓜：每100克西瓜约含6克糖，水分超过90克。吃起来甜是因为水分稀释了糖分，实际糖量不高。夏天吃西瓜解渴又爽口，热量很低，适合减肥时吃。一个中等大小西瓜约重5千克，总糖量约300克。

柠檬糖：每100克柠檬糖约含80克糖，几乎全是糖分。一小包柠檬糖（20克）就有16克糖，相当于3块方糖。吃起来酸中带甜，糖分非常集中，吃多了容易腻。孩子吃多了容易蛀牙，大人也要控制量。