大樱桃和蓝莓哪个好?

大樱桃和蓝莓各有优势，选择取决于个人需求。大樱桃口感脆甜，个头大，适合直接食用；蓝莓小巧多汁，富含花青素，抗氧化能力强。

对比

大樱桃：果实饱满，每颗重约10克，果肉厚实，甜度高。维生素C含量丰富，一个中等大小的樱桃能满足每日需求的15%。适合喜欢脆爽口感的人群，但保存时间短，常温下只能放2天。

蓝莓：颗粒小巧，每颗约1克，果肉细腻，酸甜适中。花青素含量是大樱桃的3倍，有助于保护视力。冷冻后风味更佳，可保存半年以上。适合需要抗氧化或作为零食的人群，但价格较高，每斤约50元。