阴天的紫外线和晴天的紫外线哪个强?

阴天的紫外线不一定比晴天弱，有时甚至更强。云层只能阻挡部分紫外线，尤其是UVB，但UVA能穿透云层。地面反射也会增加紫外线强度，比如雪地或水面反射。阴天人们容易忽略防晒，反而更容易晒伤。

对比

阴天紫外线：云层对UVB阻挡效果较好，能减少约30%-50%，但UVA穿透力强，仍能到达地面。阴天紫外线强度可能达到晴天的70%-80%，加上反射因素，实际暴露风险不低。很多人因阴天不涂防晒，皮肤长时间接触紫外线，容易导致晒红或晒黑。

晴天紫外线：晴天紫外线直接照射，UVB强度高，能快速导致皮肤晒伤。UVA同样存在，穿透力更强，长期照射会加速皮肤老化。晴天紫外线强度是阴天的1.5倍左右，但人们更注意防晒，使用遮阳伞、防晒霜等措施，反而降低了实际伤害。