东晋和南宋北伐哪个困难?

东晋北伐比南宋更困难。东晋时期北方由多个胡人政权割据，军事力量分散但各自强大，东晋需同时应对多个对手；南宋时北方已统一为金国，虽国力强盛，但目标明确，战略压力相对集中。东晋内部士族矛盾尖锐，军队调动受限，南宋则有更完整的中央集权支持。

对比

东晋：东晋北伐时，北方有匈奴、鲜卑、羯、氐、羌等多个政权，各自占据要地，联军规模可达数十万。东晋军队多为临时拼凑，士族将领各自为战，粮草运输需穿越长江天险。公元311年至347年间，东晋发动的10余次北伐中，仅收复洛阳一次，其余均因内部分裂或敌军反扑失败。

南宋：南宋北伐面对的是统一的金国，军队以骑兵为主，战斗力集中。南宋拥有长江防线和淮河防线，可依托江河防御，北伐时只需突破一处主要防线。公元1140年至1234年间，南宋的岳飞、韩世忠等将领多次北伐，曾收复郑州、洛阳等地，虽最终未能成功，但战绩远超东晋。