破壁机做豆浆放开水还是生水?

时间:01-19人气:10作者:凉夕夏

破壁机做豆浆建议用生水,直接放入生豆和清水一起打煮,这样豆浆更香浓,营养保留更完整。用开水容易导致豆子受热不均,影响出浆率和口感。

对比

生水:生水能让豆子充分吸水膨胀,释放更多蛋白质和油脂,豆浆口感顺滑,香气浓郁。直接生豆加水打煮,程序简单,营养流失少,成品豆浆浓度高,适合喜欢浓郁口感的人。

开水:开水打煮时豆子表面快速受热,内部不易煮熟,容易出现夹生现象,影响出浆量。豆浆味道较淡,香气不足,还可能出现豆腥味。操作时需提前泡豆,步骤繁琐,效果不如生水理想。

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