跆拳道实用还是柔道实用?

跆拳道和柔道都很实用，但用途不同。跆拳道注重腿法和快速打击，适合自卫和竞技；柔道强调摔投和地面控制，适合近身缠斗。选择哪种取决于需求：想学快速反击选跆拳道，想学近身制敌选柔道。

对比

跆拳道：以腿法为主，动作大开大合，适合中距离攻击。训练中常踢靶子和打沙袋，能增强爆发力和协调性。比赛规则允许用拳脚攻击对方身体，得分快，实战中能快速击退对手。适合想学远程打击、喜欢动态运动的人。

柔道：专注于摔投和地面压制，动作紧凑，适合近身缠斗。训练中反复练习投掷和反关节动作，能提升身体控制和平衡能力。比赛规则通过摔投得分，一旦将对手摔倒即可获胜。适合想学近身制敌、喜欢技巧性运动的人。