果茶和奶茶哪个糖量多些?

奶茶的糖量一般比果茶多。奶茶主要使用糖浆或糖粉调味，甜度较高；果茶以水果自然甜味为主，额外添加的糖较少。

对比

奶茶：奶茶制作时通常会加入大量糖浆或糖粉，每杯含糖量约30到50克。奶盖和珍珠等配料也会增加额外糖分，整体甜度较高。消费者可以根据喜好选择少糖或无糖版本，但默认甜度普遍偏高。

果茶：果茶依靠水果本身的甜味，额外添加的糖较少，每杯含糖量约10到20克。新鲜水果中的天然糖分含量较低，且部分果茶会使用代糖减少热量。整体口感更清爽，甜度相对温和。