散打和擒敌拳哪个厉害?

散打和擒敌拳各有优势，散打注重实战对抗，适合站立打击；擒敌拳强调制服技巧，适合近身控制。选择取决于使用场景和目的。

对比

散打：散打以拳、腿、摔为主要技术，动作直接有力，适合快速击倒对手。训练中大量进行实战对抗，提升反应和体能。比赛规则允许踢打摔，攻防转换快，适合追求竞技和自卫的人。

擒敌拳：擒敌拳结合擒拿、关节技和摔投，目标是将对手制服而非击倒。动作讲究借力打力，适合近距离控制。训练中注重技巧细节，强调一招制敌，适合警务或安保人员使用。