长途骑行是弯把还是平把好?

长途骑行选择弯把更合适，弯把提供多种握持姿势，减少手腕疲劳，适合长时间骑行。平把操控简单，但姿势单一，容易导致肩膀酸痛。弯把还能降低风阻，提升速度。平把更适合城市通勤，不适合长途。

对比

弯把：弯把设计让手部可以握住不同位置，上把位、下把位、手变头位，能交替使用，避免同一姿势持续疲劳。长途骑行时，弯把能减少风阻，速度更快。下坡时身体可以更低，稳定性更好。适合追求速度和耐力的骑行者。

平把：平把握持位置固定，手腕和肩膀容易保持同一姿势，长时间骑行容易酸痛。操控简单，适合城市道路，但长途骑行时姿势单一，身体负担大。平把的直立坐姿舒适，但速度较慢，风阻大，不适合长距离骑行。