到底是看书好还是听书好?

看书和听书各有优势，选择哪种方式取决于个人需求。看书能让人专注思考，适合深入理解内容；听书则方便利用碎片时间，适合多任务场景。两者结合效果最佳。

对比

看书：看书时文字在眼前停留，可以反复阅读难懂的部分，还能随时做笔记或画重点。研究显示，阅读能提升记忆力，平均每本书能记住3-5个关键观点。适合需要深度学习的场景，比如考试复习或专业研究。

听书：听书解放双手，通勤、做饭时都能进行。一本20小时的有声书，每天听1小时，3周就能听完。适合获取信息或娱乐，比如听小说放松。但信息留存率较低，平均只能记住2-3个核心内容。