跳远适合穿薄底跑鞋还是厚底?

跳远适合穿薄底跑鞋，因为薄底能更好地感受地面力量，帮助发力更直接。

对比

薄底跑鞋：鞋底薄，重量轻，脚感贴近地面，起跳时能快速传递力量，减少能量损耗。跳远需要爆发力，薄底让脚部动作更灵活，落地也更稳。适合追求速度和精准控制的运动员。

厚底跑鞋：鞋底厚，缓冲好，能减轻冲击力，但起跳时力量传递慢，容易损失部分爆发力。适合需要保护关节的长距离训练，但不适合跳远这种需要瞬间发力的项目。