客厅使用白光灯还是中性光?

客厅使用中性光更合适，既不会太刺眼，又能让空间显得明亮舒适，适合日常活动和休息。

对比

白光灯：白光灯颜色偏冷，亮度较高，让人感觉精神集中，适合需要专注的工作区域。但长时间照射容易让眼睛疲劳，尤其适合阅读或学习时使用。白光灯的色温在5000K以上，接近自然光，能减少昏昏欲睡的感觉，但整体氛围偏严肃，不太适合放松的家居环境。

中性光：中性光的色温在3000K至4000K之间，介于白光和暖光之间，既不会太刺眼也不会太昏暗。这种光线能营造出温馨明亮的氛围，适合家庭聚会、看电视或聊天。中性光对眼睛更友好，长时间使用不易疲劳，还能让家具和墙面颜色看起来更自然，提升整体家居舒适度。