颠投和跳投哪个实用?

颠投在近距离和防守贴身时更实用，动作小且不易被盖帽；跳投在中远距离更稳定，适合快速出手。

对比

颠投：动作幅度小，出手速度快，适合篮下或小范围移动时使用。防守球员很难判断时机，尤其在内线拥挤时，能轻松上篮或抛投得分。身高较矮的球员常用此技术，比如突破后遇到高大防守者，用颠投能避开封盖。实战中，这种投篮方式成功率较高，每场比赛能创造5到8次得分机会。

跳投：需要一定空间和起跳时间，但射程远且稳定。中锋和前锋常用此技术，比如在三分线外或中距离接球后直接起跳出手。跳投的弧度更高，防守干扰小，每场比赛能尝试10到15次投篮。球员通过反复练习，命中率可达7成左右，是得分的主要手段。